Публикации
Мои статьи и комментарии
в СМИ, журналах и медиа
в СМИ, журналах и медиа
Для меня важно делиться опытом и знаниями
Мой опыт - это годы практики, образование и квалификация подтверждены в ведущих психотерапевтических сообществах России. Я сертифицирована как гештальт-терапевт Московским гештальт институтом и аккредитована как частнопрактикующий психолог Общероссийской профессиональной психотерапевтической лигой. Участвую в просветительских проектах как психолог-эксперт, пишу статьи на психологические темы, принимаю участие в профессиональных конференциях.
В 2026 году вышла моя книга "Это мой выбор". Она - про чувства, реакции и отношения. Про то, как они формируются, развиваются и делают/не делают нас счастливыми. А также как быть устойчивым в эпоху неопределенности и уверенно следовать своим выборам, желаниям, целям.
В 2026 году вышла моя книга "Это мой выбор". Она - про чувства, реакции и отношения. Про то, как они формируются, развиваются и делают/не делают нас счастливыми. А также как быть устойчивым в эпоху неопределенности и уверенно следовать своим выборам, желаниям, целям.
Публикации в федеральных медиа
-
Публикация: "Аргументы и Факты"
"Паническая атака — это внезапный и интенсивный приступ тяжелой тревоги, который достигает пика за короткое время. Обычно это происходит в течение нескольких минут..."
Читать далее - Публикация: "Аргументы и Факты"
"Сегодня ИИ-контент стал привычным элементом лент в соцсетях, проник в рекламу крупных брендов и всерьез повлиял на подходы к созданию контента. Мы разобрались вместе с психологом Екатериной Тушковой, как работает этот феномен, почему он притягивает внимание..."
Читать далее - Публикация: "Аргументы и Факты"
"Сегодня редко можно увидеть на улице или в общественном транспорте человека с бумажной книгой. При этом считалось, что СССР был самой читающей страной. Как на сегодняшний день изменилось отношение к чтению и за ним ли будущее, нам рассказала психолог, член Международной ассоциации психологов Екатерина Тушкова..."
Читать далее - О "выгорании" лидеров бизнеса
«...Это высшая форма профилактики выгорания — не дать себе “сгореть”, вовремя задав фундаментальные вопросы о своей природе и месте в мире. Это не симптом слома, а проявление высокого уровня личностной зрелости...»
Читать далее - "...Инфантильное поведение взрослого человека может свидетельствовать о декомпенсации при личностных расстройствах. Ключевой индикатор — регрессивная замена реальных действий игровой имитацией: коллекционирование вместо карьерного роста; фанатизм вместо построения отношений; эскапизм в аниме/игры вместо решения конфликтов», — говорит семейный психолог сервиса Екатерина Тушкова..."
Читать далее - Публикация: Журнал "Опора" сервиса ментального здоровья Зигмунд Онлайн
"...Если у человека есть склонность загонять себя в коллапсы, важно учиться реалистично смотреть на свои возможности и не взваливать всю ответственность только на себя. Взвесить, действительно ли надо за один день или неделю пытаться заработать все деньги мира, умею ли я делегировать, замечаю ли, что вокруг меня есть люди, у которых тоже есть часть ответственности и осознаю ли, что она не должна быть вся на мне..."
Читать далее
Книга про отношения
записки практикующего гештальт-терапевта
